上週和好姐妹一起去上TRX課程，雖然我平時有在跑步 但是跑步算有氧運動，沒辦法雕塑身材特定部位 為了想讓身材更加完美，約了好姐妹一起去 漾"空中舞蹈工作室 上TRX訓練課程 有些人可能不知道TRX是什麼!? TRX算是無氧運動，藉由兩條懸吊訓練繩，將身體部分懸吊起來進行訓練