【美食】眾多月子餐的翹楚 月芽養生月子餐

長輩們常常說:女人產後坐月子是女人重生的第二次機會,月子坐得好,身體沒煩惱heart要好好把握調養身體的機會sun

我自己非常注重身體健康,打算好好規劃坐月子調養身體,接下來才有好體力自己帶babynice

在卸貨前和老公討論坐月子時間長短,兩個人討論完,決定坐一個半月好好調養身體

但也考慮到預算問題peek,打算月子中心住一個月,剩下半個月訂月子餐在家休養就好adore

從月子中心回家後,自己帶baby真的是手忙腳亂,餵奶、擠奶、換尿布,無限輪迴cry

還好有訂月子餐不至於餓肚子,吃飽飽才有奶水可以餵寶寶heart

我生產完後,總共吃過四家月子餐giggle

這四家月子餐最合我口味,就是『月芽』少油少鹽、色香味俱全thumbsup

月芽是我在懷孕期間去逛婦幼展試吃過的月子餐,覺得他們的月子餐還不錯!

他們有營養團隊中醫師、營養師,設計營養的菜單,餐點吃起來不油,不會太鹹也不會過淡,吃起來味道很棒!heart

出月子中心後,我就決定選擇月芽預定20天月子餐,吃了20天幾乎沒吃到重複的菜色heart

菜色豐富很多樣化,餐點份量也很充足不用怕吃不飽giggle

因為月芽是四周循環菜單,所以不用擔心吃膩

但前提是要自己不太挑,就不會有太多禁忌的食材

相對來說~越不挑食菜色就會越豐富呢nice

月芽養生月子餐star

在雙北市大部分區域都是一日三送,可以吃到三餐現煮熱熱的餐點heart

除了有一些偏遠地區不是,像我家就是比較偏遠的地區一日一送,但詳細的送餐區域還是打電話詢問養月專員比較清楚no

而且月芽的餐點都可以客製化,像我容易過敏,不吃帶殼海鮮、蠶豆,他們都會註記在餐卡上victory

他們的外送保溫袋很特別是正方形,比其他月子餐的袋子好裝多了!clap

打開保溫袋裡頭,都會放熱水袋保溫,讓餐點保持溫度,不會吃掉冷掉的菜,餐點容器也都是使用陶瓷碗,要微波加熱也很方便!nice

而且呀~adore月芽有提供三種套餐價格都不一樣,可以依自己的食量訂餐thumbsup

我在家這20天預訂的是豪華19件組,餐點份量就很足夠

以下這些菜色都是我特別喜歡吃的,他們的主食有紫米飯、什錦堅果飯、五穀飯、黑豆飯、餐餐主食都不一樣

這天的午餐每道都好好吃,讓我一下就都吃光光

主菜-清蒸大蝦、副菜-波菜炒豬肝、鮮蔬-當季時蔬、湯品-何首烏麻油雞湯、飲品-顧腎杜仲茶、甜品-紅豆紫米粥heart

清蒸大蝦吃起來很鮮甜,不會感覺到不新鮮heart

波菜豬肝上點綴些許枸杞,光看就令人食指大動,吃下一口豬肝,還好沒令我失望!

因為我超怕吃到硬梆梆的豬肝,嫩嫩的豬肝真好吃! heart可以發現月芽真的很注重食材!

另外每天都會有不同的藥膳湯可以喝,我一定都會喝光光,這樣才有奶水可以餵寶寶heart,每天湯湯水水我至少都會喝3000CC以上

讓我最念念不忘的韓式雪花肉,真的超級好吃! 它應該是我吃20天第一名的主菜,清燉的味道極好! 咬一口雪花肉好嫩喔!

另外的照燒雞腿味道很入味很好下飯,讓我不小心把五穀飯一下子就吃完giggle、義式鮭魚、也是名列二、三名的主菜!

還有醬油燒雞、花生豬腳、青木瓜排骨湯,都是高蛋白質幫助發奶很棒的食材

月芽在食材上很用心,會依照媽媽的需求來設計菜單,讓產後媽咪吃得健康又開心heart

最讓我驚訝的是,早餐主食有日式炒烏龍麵(我愛炒烏龍麵heart)

早餐除了有烏龍麵,我也有吃過楊州炒飯、皮蛋瘦肉粥adore

坐月子期間吃好真的很重要! 少油少鹽吃的健康,要瘦回來也比較容易!nice

下次準備生第二胎,我也會選擇月芽養生月子餐heart

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